Le vrai et faux du mal des transports
Le vrai et faux du mal des transports
Prévenir le mal des transports
Selon le transport utilisé, il existe plusieurs bonnes pratiques à respecter pour calmer la nausée et les vomissements pendant vos voyages:
- Privilégiez une place où l’impression de mouvement est faible : dans une cabine sur un bateau, au niveau des ailes de l'avion, au premier rang d'un car.
- Placez-vous dans le sens de la marche et fixez l’horizon.
- Essayez de ne pas avoir trop chaud dans le véhicule et aérez pour créer une bonne circulation de l’air.
- Ne partez pas à jeun mais mangez légèrement avant de partir.
- Equipez-vous d’un coussin ou réglez l’appui-tête pour fixer votre tête et limitez les mouvements.
- Evitez de lire ou de jouer à des jeux sur écrans.
- Arrêtez-vous fréquemment sur les longs trajets et regardez à l’extérieur du véhicule.
Les médicaments homéopathiques vous apportent une solution efficace et sans danger, particulièrement bien adaptée à toute la famille et en particulier aux jeunes enfants.
