Reisziekte: wat is waar en niet waar?
Reisziekte: wat is waar en niet waar?
Reisziekte voorkomen
Afhankelijk van het gebruikte vervoer, zijn er verschillende goede gewoontes die je kan volgen om misselijkheid en braken tijdens het reizen te beperken:
- Kies een stoel waar de indruk van beweging zwak is: het achterdek op een boot, ter hoogte van de vleugels van het vliegtuig, op de voorste rij van een bus.
- Ga in de rijrichting zitten en focus op de horizon.
- Probeer om het in het voertuig niet te warm te krijgen en ventileer om een goede luchtcirculatie te creëren.
- Eet een kleine maaltijd voordat je vertrekt, niet iets dat zwaar op de maag ligt.
- Rust goed uit met een kussen of pas de hoofdsteun aan om je hoofd te fixeren en beweging te beperken.
- Lees of speel geen spelletjes op schermen.
- Stop regelmatig tijdens lange ritten en kijk eens naar buiten.
Homeopathische geneesmiddelen bieden een doeltreffende oplossing zonder bijwerkingen. Ze kunnen door de ganse familie gebruikt worden, én ze zijn bijzonder geschikt voor kinderen.
