Il existe des gestes très simples pour prendre soin de votre santé au quotidien et éviter de transmettre votre rhume
Eviter les rhumes
Il existe des gestes très simples pour prendre soin de votre santé au quotidien et éviter de transmettre votre rhume:
- Maintenez la température de vos pièces entre 18°C et 20°C pour éviter les atmosphères trop chaudes et sèches.
- Utilisez des mouchoirs en papier dès que vous vous mouchez. Et jetez le mouchoir après usage.
- Evitez, si possible, les lieux fréquentés comme les transports en commun.
- Limitez les contacts physiques directs. Par exemple, vous pouvez saluer votre entourage par un geste. Et les contacts indirects, en partageant vos affaires personnelles.
- Évitez de vous toucher le nez, les yeux et la bouche pour ne pas faire entrer les virus et les bactéries.
- Aérez régulièrement votre habitation. Un intérieur confiné favorise la prolifération des virus.
- Lavez-vous souvent les mains. Surtout après vous être mouché, avoir toussé ou éternué. Si vous ne pouvez pas utiliser de savon, équipez-vous d'une solution hydro-alcoolique.
Pensez a l'homéopathie
Que l’on soit à la maison, à l’école, ou au travail, quand le rhume est là, difficile de lui échapper! Et quand on sait que plus de 200 virus peuvent être à l'origine d'un rhume, on comprend qu'il va être difficile de passer au travers.
On est d’accord: le rhume n’est pas la pire des maladies. Mais parfois, ces symptômes peuvent être gênants et on peut se retrouver affaibli pendant quelques jours. Quant aux enfants, ils sont plus sensibles au rhume. Tout d’abord parce que leur système immunitaire, encore en plein développement, est plus fragile que celui des adultes et parce qu’ils sont plus fréquemment en contact avec les virus.
Heureusement, il existe des solutions. Mais il faut réagir dès les premiers signes!
L'homéopathie vous aide à traverser l’automne & l’hiver dans les bonnes conditions.
L’homéopathie est une thérapeutique respectueuse de votre corps. Utiliser un médicament homéopathique, c’est faire le choix d’une solution contre les symptômes du rhume pour toute la famille, sans effet indésirable ni possibles interactions médicamenteuses.
Parlez-en à votre pharmacien ou votre médecin, ils sauront vous conseiller et vous prescrire des médicaments homéopathiques adaptés à vos symptômes.
